Alguns benefícios para a sua vida
Um psicólogo pode ajudar a desenvolver habilidades para lidar com problemas e desafios emocionais, como ansiedade, depressão, estresse e conflitos interpessoais.
Autoconhecimento
Melhora da autoestima
Melhor convívio social
Melhora da saúde física e mental
Melhor performance no trabalho
Conheça um pouco mais do meu trabalho
Autoconhecimento
A psicoterapia pode ajudar a aumentar a compreensão de si mesmo, incluindo reconhecer padrões de comportamento, pensamentos e emoções, e identificar as origens desses padrões.
Melhora na saúde mental
A terapia pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade, depressão, transtornos do humor e outros problemas de saúde mental, promovendo a recuperação e melhorando a qualidade de vida.
Fortalecimento de relacionamentos
A psicoterapia pode ajudar a melhorar a comunicação e habilidades interpessoais, o que pode levar a relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento
A terapia pode ajudar a desenvolver estratégias para lidar com estresse e enfrentar situações difíceis, promovendo a resiliência e a capacidade de se adaptar às mudanças.
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Basta selecionar a data e horário e inserir seus dados de nome e e-mail. Ficou fácil não é mesmo?
A Importância da Terapia para Enfrentar e Prevenir Doenças Mentais
A terapia é uma ferramenta valiosa para enfrentar e prevenir esses problemas, ajudando os indivíduos a compreender e gerir suas emoções e comportamentos. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem se mostrado particularmente eficaz no tratamento de várias doenças mentais, incluindo ansiedade, depressão e transtornos do espectro obsessivo-compulsivo. Além disso, o acesso à terapia e tratamentos adequados pode aumentar significativamente as taxas de recuperação para aqueles que enfrentam transtornos mentais. Portanto, é fundamental que os indivíduos busquem ajuda profissional para lidar com esses desafios e promover a saúde mental a longo prazo.
Agendar consulta20
%1 em cada 5 adultos sofre de algum tipo de transtorno mental em um determinado ano.
50
%Aproximadamente 50% das pessoas que vivenciam um episódio de depressão maior se recuperam sem tratamento, mas a taxa de recuperação sobe para 80-90% com o tratamento adequado, incluindo terapia.
100%
Estudos mostram que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é eficaz no tratamento de uma ampla gama de transtornos mentais, incluindo ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno do estresse pós-traumático (TEPT).
20
%Cerca de 20% das crianças e adolescentes em todo o mundo têm algum tipo de doença mental.
Nossos preços
Presencial
200 R$
- A sessão tem duração média de uma hora.
- É recomendado chegar com pelo menos 15 minutos de antecedência.
Online
150R$
- A sessão tem duração média de 45 minutos.
- Após o agendamento será enviado um link da reunião no Zoom para o seu e-mail.
- A reunião pode ser cancelada com até 72 horas de antecedência.
- A reunião pode ser remarcada com até 72 horas de antecedência.